Perguntas Frequentes

Algumas semanas depois de ter nascido, seguramente o seu bebé vai adorar o momento do banho. Por isso não tenha pressa e divirta-se com ele.
Não é necessário dar-lhe banho todos os dias desde que a zona da fralda e da boca estejam limpas. É mais conveniente dar-lhe banho antes da toma do leite, já que depois de comer o bebé sentirá sono. É possível que no início, especialmente se forem pais recentes, se oponham a dar-lhe banho na banheira, uma vez que o vosso filho parece indefeso, desajeitado e escorregadio, sobretudo depois de ser ensaboado. Pode, inclusivamente, sentir-se desconfortável por segurá-lo dentro da banheira. Neste caso, poderão optar por lhe dar um banho com esponja durante as primeiras semanas até que todos se sintam mais seguros.
Assegure-se, antes do banho, de que tem os essenciais à mão: sabonete, esponja, toalha,
algodão absorvente para o nariz e os ouvidos, loção, roupas e fraldas. A água deve estar à temperatura do corpo, agradavelmente morna, mas não quente. Segure o seu bebé de forma a apoiar a cabeça no pulso, enquanto que com os dedos dessa mão agarra firmemente a axila.
Comece por lavar-lhe o rosto com um pano macio e depois o couro cabeludo. Elimine os resíduos de sabão, passando duas vezes a esponja húmida pelo corpo e dando especial atenção às dobras da pele.

Leite fresco sempre à mão. Por muito bem conseguida que seja uma imitação, o original é sempre melhor, pois no fim de contas, é natural, certo?

No entanto, se por algum motivo não puder dar de mamar ao seu bebé, também não é uma catástrofe. Vai amá-lo da mesma maneira dando-lhe leite no biberão. De uma forma ou outra, o bebé depende de si para a sua nutrição. Acima de tudo, ele precisa que esteja calma e descontraída, capaz de transmitir-lhe todo o seu afeto. Tenha em conta que os problemas emocionais podem impedir o aleitamento materno.

No início, o bebé alimenta-se pouco e com frequência. É inútil tentar que ele coma se não lhe apetecer, mas também não deve deixá-lo sem comer porque ainda não chegou a hora. Deve ser a mãe a adaptar-se ao bebé e não o bebé a um relógio. Saberá se está com fome pelos seus gestos doces – os movimentos de procura que fazem com a boca são sinais bastante claros.

Como um pequeno glutão, o seu bebé vai esvaziar 90% do seu peito nos primeiros cinco minutos, mas depois precisará de um bocadinho mais para terminar, o leite é rico em gorduras muito benéficas para o desenvolvimento do seu cérebro.

Durante os primeiros meses o bebé precisa de dormir muito (60% do seu tempo), a não ser que tenha fome, frio ou esteja desconfortável. No entanto, os seus padrões de sono variam. É importante aprender a distinguir entre o dia e a noite. Incentivem o vosso bebé a dormir à noite, estimulando-o durante o dia e estabelecendo um ritual de relaxamento na hora de ir para a cama. Isto vai ajudá-lo a perceber que a brincadeira acabou. Se o bebé acorda com frequência por estar molhado usem fraldas duplas ou protetoras, e se ele chora quando o deixam no berço, não lhe peguem ao colo imediatamente. Descubram porque está a chorar, talvez tenha calor, ou está numa posição desconfortável, ou talvez seja suficiente abanar o berço. É importante que lhe deem de comer tranquilamente no menor tempo possível, seja peito ou biberão. Depois, devem colocá-lo de novo no berço.

Afinal o que são as cólicas? As cólicas são um processo comum nos bebés, tendo início a partir da 1ª/2ª semana de vida até aos 3/4 meses, aproximadamente. Estão associadas a um mal-estar intestinal do bebé que costuma ter maior incidência no final da tarde/início da noite.

A principal causa deve-se a uma imaturidade do sistema digestivo do bebé que provoca algum desconforto intestinal gerando gases – a forma de o bebé comunicar esse desconforto é através do choro.

Como identificar que são cólicas?

• Um bebé com cólicas apresenta um choro intenso e inconsolável.

• Arqueia as costas e encolhe os joelhos.

• Tem gases.

• Fica mais inquieto ao fim da tarde / início da noite.

• Tem o sono agitado devido à interrupção pelo choro. Como podemos ajudar o bebé?

1. Alimentação da mãe que amamenta é importante mas não é a causa. A alimentação deve ser equilibrada e saudável.

2. A alimentação do bebé é decisiva para melhorar este processo, um bebé amamentado tem

   mais facilidade em evacuar e, por conseguinte, menos cólicas.

3. O calor e a massagem são excelentes aliados – ajudam a expelir gases e a acalmar o bebé.

4. A cânula do laxante, depois de cortada, pode ser colocada no ânus do bebé e, com movimentos circulares, conseguimos promover a saída de gases. Este procedimento ajuda bastante apesar de ser um pouco mais invasivo – tem riscos muito baixos de provocar lesão no ânus do bebé.

5. O banho pode ser, também, uma estratégia que ajuda o bebé a relaxar e a expelir alguns gases.

6. Colocar mais vezes o bebé a arrotar, evitando que engula tanto ar e fique mais tarde com gases, principalmente no caso de usar mamilos de silicone ou tetinas (são mais favoráveis à entrada do ar).

O sono no bebé tem características diferentes do sono no adulto e os padrões de sono alteram-se, progressivamente, segundo diversos factores. Quando os bebés nascem não

conseguem distinguir o dia da noite, esta aprendizagem vai sendo realizada ao longo do tempo, o que faz com que o primeiro mês de vida apresente muitos desafios para os pais. Por outro lado, um bebé recém-nascido (até um mês de vida) é mais sonolento, o que por vezes dificulta o processo de amamentação.

Algumas teorias defendem que o bebé não tem consciência de que é um corpo separado da mãe, ou seja, que já nasceu. Por conseguinte, é fundamental fornecer estratégias que ajudem o bebé a acalmar e relaxar para favorecer o sono tranquilo. Estar ao pé da dos pais no momento que antecede o sono profundo vai ajudar o bebé a relaxar.

Fica ao vosso critério optar pela melhor estratégia, porém, nos primeiros meses, tentem que ele durma no vosso quarto, pois facilita a logística da amamentação e aumenta a segurança do bebé. Para além de dormir junto a si, o bebé pode beneficiar de um sono tranquilo aplicando algumas destas estratégias:

1. Baby wearing – É um termo inglês que se refere a “vestir o bebé”, ou seja, utilizar o sling, ou pano ou marsúpio, para andar com o bebé.
   Contacto pele a pele – Completamente nus ou só de fralda – o corpo da mãe vai ajudar a regular a temperatura do bebé e ajuda até na amamentação.
2. Banho – Os bebés são muito reactivos ao frio e perdem muito calor. Através do banho podemos promover esse conforto e acalmar o bebé, favorecendo o relaxamento.
3. Mamar em livre demanda – A amamentação é uma forma de nutrição e amor. Através da sucção, os bebés obtêm conforto e conseguem acalmar-se.
4. Contenção (Swaddle) – uma técnica desenvolvida por pediatras que ajuda a acalmar o bebé, contendo-o numa fralda ou manta de forma a sentir-se mais protegido (tal como estava no útero materno).