Tem dúvidas sobre o seu bebé ou a parentalidade?
Encontre aqui respostas a algumas das perguntas mais frequentes.
Conheça também algumas dicas sobre vários temas relacionados com a sua saúde e com a saúde do seu aventureiro.
Alertas
1. Vómitos
Se o vosso filho vomita constantemente durante um período de 6 horas ou mais, sobretudo
se tiver diarreia ou febre, devem consultar um médico. Geralmente, a causa dos vómitos terá
a ver com algum alimento que não lhe caiu bem ou pode tratar-se de uma gastroenterite.
Se for contínuo é necessário ir ao médico para descartar a hipótese de uma causa mais séria.
O pediatra saberá o que fazer.
2. Sustos do recém-nascido
Os bebés assustam-se com o que não conhecem e não é de estranhar que fiquem nervosos com os barulhos dos eletrodomésticos, os gritos das pessoas, os animais, ou simplesmente uma sombra inquietante. Tentem que ele esteja em ambientes tranquilos para que não sofra muitos sobressaltos. Se mantiverem uma atitude calma e segura, o contacto convosco irá ajudá-lo, e nem se dará conta.
3. Picadas ou mordeduras de animais
Picadas ou mordeduras de animais são riscos comuns na praia e no campo. Nestes casos, deve imobilizar a zona atingida e aplicar frio, exceto em casos de picadas por peixe-aranha onde se deve aplicar calor. Em qualquer caso não tente fazer pequenos golpes na zona atingida, na tentativa de fazer sair o veneno animal.
4. Febre alta
A testa quente é o primeiro sinal de febre, mas para tere a certeza, devem verificar a temperatura com um termómetro. Para baixar a febre pode embeber um pano com água morna, começando pela cabeça e passando depois para o resto do corpo. Se a febre durar mais de 24 horas ou se houver qualquer sintoma adicional, contactem o vosso médico. Em crianças com menos de 6 meses as temperaturas acima dos 38 °C devem ser levadas muito a sério.
5. Corpo estranho no nariz
É bem possível que só nos apercebamos dias depois. Um dos sintomas é a mucosidade com sangue. A presença de um corpo estranho no nariz não é grave, mas deve evitar-se que a criança inale o objeto, pelo que é necessário levá-la ao hospital para remoção do objeto. Sosseguem a criança e tentem que respire pela boca.
6. Convulsões febris
O aumento da temperatura que acompanha uma infeção viral é geralmente a causa de convulsões em crianças entre os 12 meses e os 4 anos. Para baixar a temperatura, recomendamos que dispam o vosso filho e arranjem espaço livre à volta dele para evitar que se magoe. Assim que as convulsões pararem, há que tratar a febre passando-lhe um pano embebido em água morna. Não deixe a criança sozinha nem lhe coloque nada na boca. Uma vez recuperada, o melhor é telefonar ao seu pediatra. Se a convulsão regressar e se prolongar mais de 15 minutos, chame uma ambulância.
7. Quedas
Fechar as janelas e varandas, o acesso às escadas, colocar proteções nas esquinas dos móveis, fixar tapetes ao chão com fita adesiva ou anti-derrapante… são pequenas coisas que podem ajudar-vos a tornar mais suportáveis as primeiras quedas do vosso filho, muitas vezes inevitáveis quando começam a andar. As quedas dos bebés mais crescidos, que decorrem da sua própria fase de correr ou gatinhar, são ligeiras e são os acidentes mais comuns. No entanto, se tropeçarem com ele ao colo, será uma queda de uma altura significativa e poderá provocar golpes muito graves. Quando se trata de um bebé, mesmo quando pensam que vai estar quieto, é aconselhável nunca o perder de vista quando o deixam em sítios altos, por exemplo o mudador de fralda. A prevenção é o melhor aliado para as quedas.
Dicas
1. O banho do bebé
Algumas semanas depois de ter nascido, seguramente o seu bebé vai adorar o momento do banho. Por isso não tenha pressa e divirta-se com ele.
Nada de entrar em pânico ou ter receios. Num instante, vai dominar esta arte e ter grandes momentos de descontração com o seu bebé. Prepare tudo muito bem, antes de o levar para a água. Não tenha pressa e mantenha-se calma. Use um termómetro para controlar a temperatura da água (38°), mantenha o espaço aquecido e sem correntes de ar. Use uma banheira adequada para a idade e não se preocupe com brinquedos. Para os bebés pequeninos não é necessário um banho diário, basta duas ou três vezes por semana, utilizando produtos suaves. Uma forma excelente de criar um vínculo entre pais e filhos, é o tomar banho com eles. Esta pode ser uma experiência mágica e ele vai certamente gostar muito de estar consigo dentro de água.
2. O Sono
Um bom sono é importante, tanto para o bebé como para os pais. O estabelecer uma rotina simples e óbvia pode ajudar e muito. Deve manter horas regulares para o banho, o pijama, o leitinho e aquele miminho especial antes de o deitar. Pode habituá-lo a uma pequena massagem, a uma história ou a uma música suave. E se ele for para o berço já sonolento é mais fácil que adormeça sozinho. De qualquer modo, todos os bebés são diferentes e as suas horas de sono também. Muitos ganham o hábito de acordar de noite. Por isso, escolha o método que lhe parecer melhor e mantenha a coerência. E até ao fim dos primeiros 6 meses, é altura de ele ficar no seu próprio berço e quarto.
3. As cólicas
Afinal o que são as cólicas? As cólicas são um processo comum nos bebés, tendo início a partir da 1ª/2ª semana de vida até aos 3/4 meses, aproximadamente. Estão associadas a um mal-estar intestinal do bebé que costuma ter maior incidência no final da tarde/início da noite. A principal causa deve-se a uma imaturidade do sistema digestivo do bebé que provoca algum desconforto intestinal gerando gases – a forma de o bebé comunicar esse desconforto é através do choro.
Como identificar que são cólicas?
– Um bebé com cólicas apresenta um choro intenso e inconsolável.
– Arqueia as costas e encolhe os joelhos.
– Tem gases.
– Fica mais inquieto ao fim da tarde / início da noite.
– Tem o sono agitado devido à interrupção pelo choro.
Como podemos ajudar o bebé?
A Alimentação da mãe que amamenta é importante mas não é a causa ainda que esta deva ser equilibrada e saudável. Já a alimentação do bebé é decisiva para melhorar este processo, uma vez que um bebé amamentado tem mais facilidade em evacuar e, por conseguinte, menos cólicas. O calor e a massagem são excelentes aliados – ajudam a expelir gases e a acalmar o bebé. Pode experimentar também inserir suavemente a cânula de um micro-clister (previamente esvaziado, lavado e cortado para evitar o efeito de vácuo) no ânus do bebé e, com movimentos circulares, conseguirá promover a saída de gases. Este procedimento ajuda bastante, apesar de ser um pouco mais invasivo (tem riscos muito baixos de provocarlesão no ânus do bebé).O banho pode ser, também, uma estratégia que ajuda o bebé a relaxar e a expelir alguns gases.
Colocar mais vezes o bebé a arrotar, evitando que engula tanto ar e fique mais tarde com gases, principalmente no caso de usar mamilos de silicone ou tetinas (são mais favoráveis à entrada do ar).
4. Co-sleeping
O sono no bebé tem características diferentes do sono no adulto e os padrões de sono alteram-se, progressivamente, segundo diversos fatores. Quando os bebés nascem não conseguem distinguir o dia da noite, esta aprendizagem vai sendo realizada ao longo do tempo, o que faz com que o primeiro mês de vida apresente muitos desafios para os pais. Por outro lado, um bebé recém-nascido (até um mês de vida) é mais sonolento, o que por vezes dificulta o processo de amamentação.
Algumas teorias defendem que o bebé não tem consciência de que é um corpo separado da mãe, ou seja, que já nasceu. Por conseguinte, é fundamental fornecer estratégias que ajudem o bebé a acalmar e relaxar para favorecer o sono tranquilo. Estar ao pé da dos pais no momento que antecede o sono profundo vai ajudar o bebé a relaxar.
Fica ao vosso critério optar pela melhor estratégia, porém, nos primeiros meses, tentem que ele durma no vosso quarto, pois facilita a logística da amamentação e aumenta a segurança do bebé. Para além de dormir junto a si, o bebé pode beneficiar de um sono tranquilo aplicando algumas destas estratégias:
Baby wearing – É um termo inglês que se refere a “vestir o bebé”, ou seja, utilizar o sling, ou pano ou marsúpio, para andar com o bebé.
Contacto pele a pele – Completamente nus ou só de fralda – o corpo da mãe vai ajudar a regular a temperatura do bebé e ajuda até na amamentação.
Banho – Os bebés são muito reativos ao frio e perdem muito calor. Através do banho podemos promover esse conforto e acalmar o bebé, favorecendo o relaxamento.
Mamar em livre demanda – A amamentação é uma forma de nutrição e amor. Através da sucção, os bebés obtêm conforto e conseguem acalmar-se.
Contenção (Swaddle) – uma técnica desenvolvida por pediatras que ajuda a acalmar o bebé, contendo-o numa fralda ou manta de forma a sentir-se mais protegido (tal como estava no útero materno).
Viagens e Saídas
1 Sabia que o seu filho nunca é pequeno demais para viajar?
A verdade é que o bebé passará a maior parte do tempo a ser transportado de um lado para o outro, quer seja ao colo ou no carrinho. Os principais critérios que deverão ter em conta são a segurança, a comodidade e a facilidade de transporte. O bebé pode ir consigo para todo o lado, desde que esteja devidamente preparada e disponha de equipamento necessário para o transportar.
As compras no supermercado podem ser muito produtivas: a criança pode aprender cores, estimular a leitura e recordar produtos do seu quotidiano.
Circular pelo centro dos corredores do supermercado evitará que o pequeno tenha a tentação de deitar a mão a todos os objectos.
Aprender o seu nome, direção e número de telefone, o mais cedo possível, será uma grande ajuda se se perder.
Durante uma viagem de carro, é uma boa ideia levar bocados de pão, pois podem comê-los sem se sujar.
2 Viagens de avião
Quando fizerem viagens de avião, devem assegurar-se com antecedência que a companhia dispõe de instalações especiais para crianças. Se não for esse o caso, peça um lugar que permita mais espaço para a pernas. Alguns voos dispõem de refeições para crianças, mas se não for assim, terá que as levar consigo, cumprindo no entanto as normas em vigor.
Procure chegar ao aeroporto a tempo, ter todos os documentos para viajar e assegure-se de que todos sobem a bordo… Alguns brinquedos para a viagem vão ajudá-lo a manter-se entretido.
Mudar a fralda mesmo antes do embarque e levar uma cadeirinha de rodas portátil, poderá ajudar.
3 Viagens de carro
As crianças podem ser muito ativas nas viagens de carro. Estão a aprender e ficam muito orgulhosas das habilidades físicas recém adquiridas, como saltar, brincar, correr ou trepar. Dentro das estreitas circunstâncias de uma viagem grande, será difícil esperar que a criança seja um anjinho. Aqui, a sua tarefa consiste em garantir que não tenha nem demasiado calor, nem demasiado frio, que se alimente, beba líquidos suficientes, disponha de coisas para se ocupar e distrair, vá à casa de banho sem causar problemas e que os acidentes sejam aceites com bom espírito.
De qualquer forma, o bebé tem de ser transportado com segurança, no seu lugar ou numa cadeira adequada. Se é uma viagem longa, a agitação alivia-se com paragens a cada hora, permitindo que a criança corra ou se possa mexer um pouco. Um recém-nascido deverá viajar sempre acomodado com um cinto de segurança de 5 pontos, cintas acolchoadas nos ombros, cintura e entre as pernas.
4 Transporte público
Se viajam de transporte público, sabem que nem os autocarros, nem as carruagens de metro estão bem equipadas. Naturalmente, facilitaria as coisas não viajar em horas de ponta, mas em muitas ocasiões só nos resta adaptarmo-nos da melhor maneira possível. Alguns conselhos: para levar um bebé mais crescido o melhor será uma suspensão tipo mochila e um brinquedo ou um livro para que se possa distrair.
5 Como escolher o meio de transporte para o nosso filho?
No transporte a pé, os porta-bebés (conhecidos como marsúpios ou marsupiais) são a forma mais popular de transportar um recém-nascido por serem leves e cómodos, além disso, permitem levar o bebé bem perto do corpo. Aconselhamos que, antes de comprar, experimentem alguns com o bebé e garanta que a cabeça fique bem apoiada. Existem várias opções, entre elas, os porta-bebés onde a criança terá um contacto íntimo com o seu corpo ou a mochila para o levarem com cintas quando for pesado.
No transporte em veículos, o carrinho ou cadeirinha de passeio serão provavelmente as compras mais caras que farão, pelo que deverão decidir bem. Tenham em conta onde a vão usar, se precisam que seja fácil de colocar no carro ou mais adequada para o transporte público. Certifiquem-se que é fácil de manobrar e que dispõe de garantia antes de o comprar.
O vosso bebé passará a maior parte do tempo a ser transportado de um lado para o outro, quer seja ao colo ou no carrinho. Os principais critérios que deverão ter em conta são a segurança, a comodidade e a facilidade de transporte.
6 Para começar, o que devemos ter em conta?
Duas coisas importantes a ter em conta são a alimentação e a muda da fralda do bebé. Assim sendo, quando planearem o percurso da vossa viagem deverão considerar pontos de paragem para estes dois propósitos. Se o bebé for muito pequeno, as viagens longas são de evitar, pois terá de levar muita bagagem e fazer muitas paragens. No primeiro mês o bebé deve ser resguardado, mas se sair com ele não deverá deixar o bebé no ovo mais do que 2h seguidas, deve evitar locais com fumo ou poluição, optar por sítios calmos, sem ruídos e sem ar condicionado (como, por exemplo, um jardim) e evitar sair em períodos de muito calor ou frio extremo.
Se tiver que dar de mamar no carro, a tarefa não será difícil já que não necessita de preparativos. Se o estiver a alimentar através de biberão, leve tudo o que for necessário para o poder preparar sem problemas. Para mudar o seu bebé, aconselhamos a compra de fraldas descartáveis. Não se esqueça de levar lenços de papel e um recipiente hermético para as fraldas sujas.
Quando planificarem uma saída com uma criança mais crescida, será positivo ter em conta a sua personalidade, dependendo se é tranquilo ou mais ativo, poderá gostar mais de exposições de flores ou de espaços abertos para se mexer. Levem sempre bebida e comida suficientes para que a criança desfrute de toda a viagem. Também necessitarão de brinquedos para se distrair ou CD’s com as suas músicas favoritas para que fique entretido e tranquilo.
Se aquilo que estão a programar é uma viagem de longa duração ou ao estrangeiro, assegurem-se antes de partir que o hotel dispõe de instalações para crianças como um infantário e menus infantis. Procurem também informar-se sobre a vacinação necessária e façam-no com bastante antecedência já que as normas estão em constante mudança em todo o mundo.
O bebé pode acompanhar-vos para todo o lado desde que estejam devidamente preparados e disponham de equipamento necessário para o transportar.
Bibliografia
“Meu filho, meu tesouro” do Dr. Benjamin Spock
“Os meus primeiros 100 dias” de José Luis Romero
“Bebés-Bio” de Claire Gillman
“Beija-me muito” de Carlos González
“Guia completo para cuidar de bebés e crianças” da Dra. Miriam Stoppard
